П’ять ключових переваг
- Синергія швидкості й сили
- Архітектурна стабілізація тіла
- Покращення фасціальної рухливості
- Персональні техніки корекції
- Цифровий моніторинг прогресу
Тренування об’єднують легкість хижаків, вагу молота та глибинну аналітику для гармонійного розвитку мускулатури.
Старт програмиСтрибки через гирю-«млин» для вибухової сили ніг і стабільності корпусу.
ДеталіПрисіди з еластичною стрічкою, що імітують рух води для фасціальної мобілізації.
ДеталіПоєднуємо біомеханіку рухів хижаків, кування заліза та цифрову аналітику для автентичного росту м’язів.
Тренування включають фази активації, інструментальні вправи та фасціальне відновлення.
Детальний аналіз гормонального фону та якості сну.
Пульс-струмовий масаж для глибокої міофасціальної віднови.
Щотижневі вебінари з провідними експертами фітнес-індустрії.
У полі «Додаткові побажання» опишіть ваші цілі та очікування.